Desde el primer día contigo
Hace años que estamos expuestos a pantallas muchas horas del día, durante toda la semana. Sin embargo, en las cuarentenas que hemos vivido durante la pandemia de Covid-19, sumado a las clases online y el teletrabajo, pasamos muchas más horas […]
De acuerdo a cifras de la Organización Mundial de la Salud, al menos el 60% de la población mundial es sedentaria, esto significa que no hace la cantidad adecuada de actividad física para que esta sea beneficiosa para la salud. […]
¿Hay algo que altere más a madres y padres que ver a su hijo hacer una pataleta? A edades tempranas es una de las situaciones más extremas en las que un niño se ve envuelto. Y aunque por su propia […]
El programa Aprender en Familia de Fundación CAP, menciona diferentes ventajas de incluir a todos los miembros del hogar en distintos juegos, para desarrollar habilidades, aprender cosas nuevas, compartir, desconectarse y mucho más. El juego es una de las actividades […]
El insomnio y otros trastornos del sueño han aumentado en este periodo Las cuarentenas, la interrupción de las rutinas, la menor posibilidad de hacer actividad física, la falta de vida social, los problemas económicos, de salud o familiares, junto a […]
Este año se ha puesto énfasis a nivel mundial en evitar el contagio de Sars-Cov-2 o Covid-19, sin embargo, no hay que olvidar las otras enfermedades respiratorias clásicas de la época, como influenza y parainfluenza, adenovirus, virus respiratorio sincicial, bronquitis, […]
Durante la cuarentena muchas personas han comenzado a tener problemas para dormir. Descansar adecuadamente es indispensable para mantenernos saludables. Nos permite recargar energía, protege el corazón, mejora la memoria, ayuda a perder peso, reduce la depresión e incrementa la creatividad, […]
¿A quién no le gusta sentirse reconocido y apreciado? Más aún a los niños, que están siempre buscando la aprobación de sus papás. Pero además, los refuerzos -positivos y negativos- son útiles para incentivar en los hijos conductas adecuadas e […]
Para Fundación CAP, la promoción del gusto por la lectura en familia ha sido siempre uno de los focos de su programa Aprender en Familia, en educación parvularia y en nivel escolar. Por esto, aun en tiempos de emergencia sanitaria […]
Al igual que en muchos países, en Chile también hemos debido cumplir con un periodo de cuarentena, el que no se sabe cuánto tiempo más durará. Este cambio drástico en la vida cotidiana puede ser muy difícil de asimilar para […]